среда, 31 января 2018 г.

Skinny VS fitness body

Когда вы приходите к тренеру, то первым делом обговариваете, что для вас значит «красивое» тело, ведь красота — понятие субъективное. Очень часто ваше видение — одно, в то время как у тренера — совсем другое. Я не являюсь исключением, поэтому конфликты на этой почве у нас с тренером тоже были😅 Сегодня решила поделиться с вами своей историей:)
Давайте начистоту🙌🏻 Раньше для того, чтобы фигуру можно было считать хорошей, достаточно было просто быть не толстой. «Ну, нормальная у неё фигура» — говорили мы, глядя на фото какой-нибудь знаменитости, рекламирующей очередную диету. Диеты, диеты, Кремлевские, по Дюкану, низкоуглеводные — чего только не было на слуху🙈 все сходили с ума, старались превратить себя в дрыщих по типу Пэрис Хилтон (привет середине «нулевых» и началу 10-х 👋). Это время прошло, поменялись стандарты. Нормальной, не толстой и даже худой стало быть не достаточно, а у Пэрис, как выяснилось, жуткий целлюлит на костлявых ляжках🙊 Теперь формула такая:

Красивое тело=фитнес тело

Что такое фитнес тело, объяснять не буду (уверена, вы и без меня знаете, читали фтоняшек). Путь к этому телу тернист и нелегок. Особенно после двух кесаревых😉 но, с другой стороны, у меня есть преимущество: я с детства в спорте, а с 16 лет аэробика и фитнес. Самые большие перерывы, которые я когда-либо делала — по 1,5 месяца после рождения обоих детей. 
Чтобы было понятней, покажу наглядно. Очередная Инста-эстафета #5летназад заставила порыться в архивах. Слева 2013 год (вес 42 кг), справа — 2018 (вес 46 кг):

Талия была тоньше, это факт (59 см против нынешних 62 см), но и мышц на ней не было🤷🏼‍♀️
И мое любимое:

Привет «плоскожопие»🤦🏼‍♀️ Зато я могла спокойно покупать джинсы в детских отделах😂 
Когда я пришла к тренеру с просьбой помочь вернуть фигуру образца 2013 года (до своих беременностей и родов), она спросила: зачем? Вы уверены что ЭТО хотите? 42 это очень мало даже при вашем росте, надо хотя бы 45! — сказала она мне. Фигура «кузнечика», которая 5 лет назад была ещё в норме, сейчас не «котируется» вообще🙅🏼‍♀️
Глупо отрицать, что мы меняемся по прошествии времени. Но, может быть, не всегда эти перемены в худшую сторону? Конечно, терять молодость и здоровье с годами не хочется. А вот пара «лишних» килограмм в нужных местах может оказаться совсем не лишней😀 Вот так, стараниями тренера, я оставила идею о 42 кг. Но талию 59 (или хотя бы 60 см) я поставила себе целью сделать💪🏻 и результатами обязательно буду делиться🤗

А вам какой тип фигуры больше нравится?

8 комментариев:

  1. Плоскожопие👍😂 Надя, за ваш юмор отдельный респект! И так и так хороша😍 Но конечно, время диктует свои правила, так что наверное лучше сейчас. А мне бы хоть похудеть😩

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Все в Ваших руках🤗 мы сами строители своего тела😀

      Удалить
  2. А может быть мы упросим Вас на пост о питании и тренировках, пожаааааалуйста

    ОтветитьУдалить
  3. Я за 2013) очень женственная, не костлявая, с мягкими плавными линиями тела🤷🏽‍♀️

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я помню, что была тогда собой ооочень довольна👍🏻 Но мой муж категорически против «плоскожопия»🙅🏼‍♀️ По сути, компромиссом было бы сейчас добиться чего-то среднего между 2013 и 2018👌🏼

      Удалить
  4. 42 это уже почти анорексия! Те, кто пишут, что не костлявая, типо так нормально, явно не желают вам здоровья и добра. Слушайте тренера и мужа, они плохого не посоветуют!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Просто у всех своё мнение🤗 кому-то больше нравится худоба🤷🏼‍♀️ Это нормально, мы все разные:) и даже один и тот же человек может со временем поменять своё мнение😉 но Вы, конечно, правы в том, что я всегда буду прислушиваться к мнению тех и только тех, кто мне дорог🙏🏻❤️

      Удалить